Motion och Hälsa

MOTION OCH HÄLSA

AstraZeneca Seniorerna


AKTIVERUM STÄNGT FR O M 10 MARS TILLS VIDARE P G A RISK FÖR SMITTSPRIDNING AV  CORONAVIRUSET!!!

MEN FÖR ER SOM VILL HÅLLA IGÅNG MED KORPEN I SÖDERTÄLJE HAR DE STARTAT UTOMHUSPASS. GRATIS FÖR ALLA , LOGGA IN PÅ www.korpensodertalje.se för det aktuella schemat:

Vi ses vid Minigolfbanan, Mälareparken, Bergviksgatan 20

Motion - endast för medlemmar


Alla aktiviteter i Aktiverum är inställda tillsvidare.

Vattengymnastik måndagar och torsdagar 8.30 och 9.25. Core på onsdagar 9.30 – 10.15. På fredagar är det Qigong 8.50 samt Gymnastik 9.30. Spinningpasset utgår på grund av för liten grupp.

Anmälan till samtliga grupper sker till Anita Eininger. Endast nya motionärer behöver anmäla sig, ni som redan går på passen behöver bara avanmäla om ni inte önskar fortsätta under våren då det skickas ut fakturor med automatik till er annars.

Avgifterna för våren 2020 är för Gymnastik 250:-, Qigong 200:-, Core 450:- och för Vattengymnastik 600:-.

Faktura kommer att skickas ut som e-post till de som har meddelat sin e-postadress och som pappersfaktura till övriga.

 

SKICKA INGA PENGAR I FÖRVÄG UTAN INVÄNTA FAKTURAN. Ange fakturanumret vid inbetalning!

Ansvarig för föreningens motionsaktiviteter är Anita Eininger, tfn 0737748341, e-post aeininger4337@gmail.com

 

 

Träningstider 2020

 

Träningsverkstan i Aktiverum är öppen för AZ seniorerna:

Måndag – tisdag och torsdag - fredag kl 08.15 – 10.00

Poolen i Aktiverum är öppen för AZ seniorerna

Vattengymnastik      måndag                kl 8.30 – 10.30

                              torsdag                 kl 8.30 – 10.30

Cykelsalen i Aktiverum är öppen för AZ seniorerna

Spinning                  tisdag                    08.30 - 09.15

Lilla hallen i Aktiverum är öppen för AZ seniorerna

Qi Gong                   fredag                    08.55 – 09.25

Stora hallen i Aktiverum är öppen för AZ seniorerna

Seniorgympa            fredag                   09.30 – 10.15

Vi får fika/äta i Cafeterian förutsatt att vi lämnar senast kl 11.00 och ställer tillbaka bord och stolar.

Aktiverum är öppet för AZ seniorerna med gäster:

måndag- torsdag                kl 18.00 – 21.00

fredag                                kl 17.00 – 21.00

lördag                                kl 09.00 – 14.00

söndag                               kl 09.00 – 17.00

Gärtunahallen är öppen för AZ seniorerna med gäster:

måndag- torsdag                kl 18.00 – 23.00

fredag                                kl 17.00 – 23.00

lördag -söndag                   kl 06.00 – 23.00

 

Nu har AZ seniorerna också tillgång till

Massage, fotvård, personlig träning och naprapati

Boka via receptionen i Aktiverum tel 553 276 00

 

Kontaktpersoner:

Anita Eininger           0737 748341

Agneta Sundström    0702 156487

 

Sidan ändrad: 2020-04-07